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含脂肪高的食物排行榜，脂肪含量高的食物排名

（100克可食用食品中脂肪的含量）
排名 食物 含脂肪量 排名 食物 含脂肪量
1 胡麻油 100 克 2 辣椒油 100 克
3 棕榈油 100 克 4 大麻油 99.9 克
5 红花油 99.9 克 6 麦芽油 99.9 克
7 菜籽油[青油] 99.9 克 8 花生油 99.9 克
9 豆油 99.9 克 10 茶油 99.9 克
11 橄榄油 99.9 克 12 葵花籽油 99.9 克
13 椰子油 99.9 克 14 色拉油 99.8 克
15 棉籽油 99.8 克 16 鸭油(炼) 99.7 克
17 芝麻油[香油] 99.7 克 18 牛油(炼) 99.7 克
19 猪油(炼) 99.6 克 20 玉米油 99.2 克
21 羊油(炼) 99 克 22 黄油 98 克
23 奶油 97 克 24 酥油 94.4 克
25 牛油 92 克 26 猪油(板油) 88.7 克
27 猪肉(肥) 88.6 克 28 羊油 88 克
29 白脱(食品工业)[牛油，黄油] 82.7 克 30 松子仁 70.6 克
31 松子(生) 62.6 克 32 猪肉(猪脖) 60.5 克
33 猪肉(肋条肉) 59 克 34 核桃(干)[胡桃] 58.8 克
35 松子(炒) 58.5 克 36 奶油(食品工业) 55.5 克
37 杏仁(过油炸干) 55.2 克 38 鸡蛋黄粉 55.1 克
39 葵花子仁 53.4 克 40 花生酱 53 克
41 杏仁(烤干，不加盐) 52.8 克 42 葵花子(炒) 52.8 克
43 杏仁(烤干，加盐) 52.8 克 44 芝麻酱 52.7 克
45 杏仁(炒) 51 克 46 山核桃(熟)[小核桃] 50.8 克
47 杏仁(原味全部) 50.6 克 48 杏仁(漂白后) 50.6 克
49 酱汁肉 50.4 克 50 山核桃(干) 50.4 克
51 榛子(炒) 50.3 克 52 鸭皮 50.2 克
53 葵花子(生) 49.9 克 54 腊肉(生) 48.8 克
55 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 48.4 克 56 腊肠 48.3 克
57 奶油(焦克) 48.3 克 58 南瓜子仁 48.1 克
59 花生(炒) 48 克 60 羊肉干 46.7 克
61 西瓜子(话梅) 46.5 克 62 南瓜子(炒)[白瓜子] 46.1 克
63 芝麻籽(黑) 46.1 克 64 西瓜子仁 45.9 克
65 杏仁 45.4 克 66 母麻鸭 44.8 克
67 西瓜子(炒) 44.8 克 68 榛子(干) 44.8 克
69 猪头皮 44.6 克 70 炸素虾 44.4 克
71 花生仁(炒) 44.4 克 72 花生仁(生) 44.3 克
73 黄油渣 43.8 克 74 杏仁(大) 42.9 克
75 奶皮子 42.9 克 76 郁李仁 42.7 克
77 木榧[园榧] 42 克 78 北京填鸭 41.3 克
79 香肠 40.7 克 80 巧克力 40.1 克
81 牛肉干 40 克 82 VC饼干 39.7 克
83 芝麻籽(白) 39.6 克 84 梧桐子[瓢儿果] 38.8 克
85 北京烤鸭 38.4 克 86 巧克力(维夫)[朱古力威化] 38.4 克
87 桃仁 37.6 克 88 广东香肠 37.3 克
89 猪肉(肥瘦)(均值) 37 克 90 腰果 36.7 克
91 鸡蛋粉[全蛋粉] 36.2 克 92 咸肉 36 克
93 芝麻南糖 35.6 克 94 肉鸡(肥) 35.4 克
95 猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] 35.3 克 96 肉豆蔻 35.2 克
97 维夫饼干 35.2 克 98 焦圈 34.9 克
99 契达干酪(普通) 34.4 克 100 鸭蛋黄 33.8 克

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