现代医学养生 / 养生常识

闭经选用下列药粥疗法

　　女子年逾十八岁，月经仍未来潮，或曾来而又中断达三个月以上者，称为闭经，现代医学将前者称为原发性闭经，后者为继发性闭经。

　　中医认为，本病多为肝肾亏虚，气血亏虚所为，当以养肝益肾，补血调经为治，药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果，可选用下列药粥疗法。

　　八珍益母粥：当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个疗程。可益气扶脾，养血调经。适用于月经后期量少而渐至停闭，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，气短懒言，神倦肢软，或纳少便溏，唇舌色淡，脉细弱或细缓无力。

　　十全大补粥：党参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂各10克，炙甘草5克，大米100克，红糖适量。将诸药择净，水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个疗程。可益气扶脾，养血调经。适用于气血两虚所致的闭经。

　　调经活血粥：菟丝子、鸡血藤、泽兰、香附、丹参、当归、熟地黄、赤芍、红花、乌药、白术、木香、川芎、延胡索、吴茱萸各10克，大米100克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个疗程。可活血化瘀，理气行滞。适用于月经数月不行，精神抑郁，烦燥易怒，胸胁胀满，少腹胀痛或拒按，舌边紫暗或有瘀点，脉沉弦或沉涩。

　　少腹逐瘀粥：小茴香、干姜各5克，延胡索、没药、当归、川芎、官桂、赤芍、蒲黄、五灵脂各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入白砂糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续5～7疗程。可活血化瘀，理气行滞。适用于气滞血瘀所致的闭经，烦燥易怒，胸胁胀满等。

　　二陈粥：苍术、白术、半夏、茯苓、滑石、香附、川芎、当归各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入白砂糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续5～7疗程。可燥湿祛痰，活血通经。适用于月经停闭，形体肥胖，胸胁满闷，呕恶痰多，神疲倦怠，带多色白，苔腻脉滑。

　　香砂六君粥：木香、砂仁、党参、茯苓、白术、甘草、法夏、陈皮、桃仁、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续5～7疗程。可燥湿祛痰，活血通经。适用于痰湿阻滞所致的月经停闭。

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